Почему арбитр пил рассол при судорогах во время матча ЧМ-2026
Матч второго тура группового этапа чемпионата мира 2026 по футболу между сборными США и Австралии (2:0) был ненадолго прерван из-за проблем со здоровьем у главного арбитра, немца Феликса Цвайера. В концовке встречи, которая прошла в Сиэтле при температуре около 28 градусов Цельсия, Цвайер упал на газон из-за судороги и не сразу смог подняться. Футболисты сборных США и Австралии помогли Цвайеру, размяв ногу и пытаясь облегчить боль. А четвертый арбитр, Катя Гарсия, подбежала к немцу и дала ему огуречный рассол, который используют для снятия мышечных судорог. После этого Цвайер смог продолжить встречу. Почему в спорте используют рассол при судорогах? В спорте, когда организм находится в состоянии стресса, мозг может посылать чрезмерно активные сигналы мышцам, испытывающим усталость, вызывая судороги. Природные электролиты рассола, такие как натрий и калий, нарушают этот процесс, вызывая рефлекс во рту, который посылает сигнал мышцам, чтобы остановить судороги, менее чем за 60 секунд. Доктор Маюр Ранчордас, читающий лекции по спортивному питанию и метаболизму в Университете Шеффилд-Халлам в Великобритании, в 2023 году рассказывал Би-би-си, что рассол останавливает судороги на 40% быстрее, чем питьевая вода. Он также одновременно повышает уровень сахара в крови и витамина С в организме. Этот напиток также можно использовать для снятия усталости, обезвоживания и улучшения кровообращения. Оставайтесь на связи с РБК в «Максе».